高空断桥，顾名思义,这个项目就是在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,要求所有队员爬上8米的高空后,从一侧迈到另一侧,再从另一侧迈回来,最后原路返回,要求队员完成两要求队员完成两次跨越，这是一个以个人挑战为主的项目，它属于高空类高心理冲击项目，整个过程需要*完成，“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个活动的精华。
1、场地：组合训练架或专项断桥训练架，高7-12米(从避免身体伤害角度考虑，有些时候越低越危险);
2、挂置的器械：O型铁锁4把，用于连接两条平行的钢索上。10.5厘米的动力绳两条，一根长度与膝盖平齐，用来保护培训师，另一根至腰，用于保护学员。主锁4把用于保护学员和培训师;
3、培训师器械部分：1个安全帽、1套半身式安全带、1套上升系统(培训师可用主锁与两条80厘米长的扁带代替)、雨天大毛巾一条;
4、学员器械部分：3个安全帽、3套半身安全带、1套上升系统(1套上升系统由主锁、80厘米长的扁带、上升器组成)。
1、带领队员做好准备活动，指导队员在平地上进行模仿练习，向队员讲解动作要领：起跳腿用力蹬地起跳，与此同时，摆动腿迅速向前上方摆动。
2、准备做项目的队员在地面穿戴好、检查过保护装置后，全队的其他队员把手搭在他的肩上，喊这位队员的名字，和队训。
3、项目开始后，培训师要注意每次准备做项目的队员，在他们到达段桥前，先根据队员的*别、高度、胖瘦以及在地面落地跳的情况调节好不同的距离。不要等到他们到达或准备跳的时候再调节距离。
5、队员站稳后，首先检查队员身上的安全帽、半身安全带是否穿戴正确，检查完毕，给队员更换安全装置同时告诉队员只要按培训师讲解的去做，项目安全和项目成功肯定没问题。
6遇到紧张的队员，告诉他深呼吸以便缓解紧张情绪，尽量不要向下看，以免高度的视觉差距加剧心理的紧张程度。通过鼓励、动作分解、转移注意力等方法消除队员的紧张和恐惧心理。